Publikavimo data: 2025-08-21
Salotos su ridikėliais, morkomis ir obuoliais
Salotos su ridikėliais, morkomis ir obuoliais - sultingas ir labai skanus patiekalas, kurio pagrindą sudaro daržovės, vaisiai ir maistingas padažas. Norint paruošti šias salotas, pakanka sumaišyti susmulkintus ingredientus ir užpilti juos grietine. Toks užkandis gaunasi labai apetitiškas ir kartu sveikas. Jame yra vertingų medžiagų, įskaitant kalį, natrį ir magnį, taip pat vitaminų B ir C. Dėl to paruoštos salotos ypač naudingos silpno imuniteto žmonėms.
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Nuluptas morkas sutarkuokite stambia tarka. Tą patį padarykite ir su ridikėliais. Iš obuolio pašalinkite šerdį ir sutarkuokite jį vidutinio stambumo arba stambia tarka. Žaliąjį svogūną supjaustykite plonais žiedais.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Sudėkite supjaustytus ingredientus į gilų dubenį. Įpilkite grietinės ir druskos pagal skonį ir gerai išmaišykite. Paruoštas salotas 15-20 min. padėkite į šaldytuvą, kad įsigertų.