Salotos su salierais

Name: Salotos su salierais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Avokadas; Agurkai; Saliero stiebas; Krabų mėsa (surimi); Krevetės; Majonezas; Druska; Šviežios žolelės

Salieruose gausu B grupės vitaminų, askorbo rūgšties, mineralų ir eterinių aliejų. Jis gerina smegenų veiklą ir ramina organizmą. Kartu su jūros gėrybėmis jis pagardina patiekalą ir padaro jį daug sveikesnį.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

182 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.57/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Krabų mėsą supjaustykite gabalėliais. Į smulkintas daržoves pagal skonį įberkite druskos, gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Tada aptepkite majonezu. Nulupkite avokado žievelę ir salotas išdėliokite pusiau. Papuoškite krevetėmis ir žalumynais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Salotos su salierais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos