Publikavimo data: 2025-08-18
Salotos su šprotais, pupelėmis ir šviežiais agurkais
Netrivialus salotų su šprotais ir agurkais variantas jus nudžiugins gaiviu skoniu. Šis receptas ypač patiks tiems, kurie jau seniai norėjo išbandyti ką nors naujo, klasikinius patiekalus ant stalo pakeisti neįprastu variantu. Šias salotas tikrai įvertins visi jūsų svečiai. Žuvies, pupelių ir šviežių daržovių derinys suteikia salotoms neįtikėtino gaivumo ir lengvumo. Paruošti šį patiekalą nėra sudėtinga, tačiau šios salotos tikrai gali tapti jūsų stalo puošmena.
Baltymai
6 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kiaušinį nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka. Smulkiai supjaustykite svogūną. Jei nemėgstate traškaus svogūnų traškumo salotose, pamerkite juos į verdantį vandenį.
Žingsnis 2
Žuvį šiek tiek sutrinkite šakute. Sudėkite visus ingredientus į gilų dubenį.
Žingsnis 3
Išmaišykite salotas. Įpilkite majonezo ir paragaukite druskos. Jei reikia, įberkite daugiau.
Žingsnis 4
Perkelkite salotas į gražią lėkštę.