Salotos Žuvies salotos
Salotos su žuvies konservais be bulvių pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-24

Salotos su žuvies konservais be bulvių

Iš tuno, pomidorų, kukurūzų ir saldžiosios paprikos paruoštos salotos džiugina šviežumu, sultingumu ir maloniu traškumu. Jose yra neįtikėtinai daug vitaminų. Raudonosios paprikos yra antioksidantų kiekio rekordininkės. Pomidoruose yra širdies ir kraujagyslių sistemai naudingų elementų. Jie yra svarbus likopeno, kuris lėtina organizmo senėjimą, šaltinis.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
65 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.56/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su žuvies konservais be bulvių Žingsnis 1
Paruoškite padažą. Išspauskite 2 valgomuosius šaukštus citrinos sulčių, supilkite aliejų, įberkite druskos ir pipirų. Stipriai išmaišykite.

Žingsnis 2

Salotos su žuvies konservais be bulvių Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Supjaustykite produktus ir sudėkite juos į salotinę. Stambiai suplėšykite salotų lapus. Pomidorus supjaustykite stambiais gabalėliais, papriką - vidutinio dydžio gabalėliais. Česnaką išspauskite per presą. Žuvį supjaustykite mažais gabalėliais. Susmulkinkite prieskonines žoleles. Supilkite padažą ir išmaišykite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas
Haroldas Sakalauskas
Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas
Marta
Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas
Daiva
Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas
Marija
Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi

Kategorijos