Publikavimo data: 2025-08-20
Salotos "Subtili figūra"
Tai labai lengvos ir skanios salotos, tinkančios bet kokioms atostogoms. Sudedamosios dalys apskaičiuotos vienai salotų porcijai. Salotos dedamos sluoksniais.
Baltymai
13 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Paimkite salotų žiedą ir pradėkite rinkti salotas.
Žingsnis 2
Virtą vištieną padalykite į mažus pluoštus, tai bus pirmasis sluoksnis.
Žingsnis 3
Sumaišykite jogurtą su garstyčiomis - tai padažas.
Žingsnis 4
Apšlakstykite vištieną padažu.
Žingsnis 5
Įdėkite sluoksnį smulkiai supjaustytų svogūnų
Žingsnis 6
Sluoksniuokite tarkuotą obuolį ir padažą.
Žingsnis 7
Sluoksniuokite tarkuotą kiaušinį ir padažą.
Žingsnis 8
Pabarstykite smulkiai tarkuotu sūriu.