Publikavimo data: 2024-09-16
Salotos "Švelnumas" su krabų lazdelėmis ir pomidorais
Klasikinės salotos "Tenderness" yra sluoksniuotos salotos. Tačiau jei svečiai jau pakeliui ir laiko maisto gaminimui liko nedaug, garsųjį užkandį galite pasigaminti ir nedėliodami ingredientų sluoksniais. Salotose su krabų lazdelėmis ir pomidorais komponentai sumaišomi paprastai ir greitai. Tokio patiekalo padažas bus garstyčių, jogurto, majonezo ir česnako padažas. Naudokite natūralų jogurtą be priedų, kad nepakeistumėte salotų skonio.
Baltymai
6 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Paruoškite salotoms skirtus ingredientus. Paprikas supjaustykite plonais griežinėliais. Iš pomidorų pašalinkite šerdis ir taip pat supjaustykite griežinėliais. Susmulkinkite krabų lazdeles. Kiaušinius padalykite per pusę, atskirkite trynius ir baltymus. Trynius sudėkite į atskirą indą. Baltymus supjaustykite šiaudeliais.
Žingsnis 2
Paruoškite padažą ir sudėkite salotas. Į trynius įmaišykite jogurtą, majonezą, grūdėtąsias garstyčias ir česnaką. Susmulkinkite ir gerai išmaišykite šakute. Sudėkite visus ingredientus į salotinę. Supilkite padažą. Viską gerai išmaišykite.