Publikavimo data: 2024-06-24
Salotos "Švelnumas" su kukurūzais ir krabų lazdelėmis
Salotos "Švelnumas" su kukurūzais ir krabų lazdelėmis jau seniai populiarios ant šventinių stalų. Garsiausio recepto sudėtyje yra virtų ryžių, todėl jos yra tirštos ir baltymingos. Šioje versijoje nurodomas lengvesnis variantas. Norėdami salotoms suteikti žavesio, galite sutarkuoti obuolį. Jis suteiks rūgštumo ir gaivumo. Svogūnus galima pakeisti žaliaisiais svogūnais. Salotos atrodys šviesesnės.
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Pjaustykite griežinėliais. Krabų lazdeles supjaustykite vidutinio storio apskritimais. Kiaušinius perbraukite per tarką, akučių dydį galite pasirinkti pagal savo skonio pageidavimus. Susmulkinkite svogūną. Pomidorą supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 2
Paruoškite patiekalą. Į dubenį sudėkite smulkintus produktus, sudėkite konservuotus kukurūzus. Pagardinkite druska ir pipirais, pagardinkite majonezu ir išmaišykite.