Salotos "Švelnumas" su šviežiais agurkais

Name: Salotos "Švelnumas" su šviežiais agurkais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Kalmarai; Agurkai; Svogūnai; Augalinis aliejus; Paprika; Druska; Petražolės

Salotos "Švelnumas" su šviežiais agurkais pasirodo esančios lengvos, lengvos ir dietinės, paruošiamos labai greitai ir labai paprastai. Minkštą kalmarų skonio derinį su sultingais agurkais papildo aštrus svogūnų aštrumas ir sušvelnina augalinio aliejaus padažas. Šios subtilios salotos patiks visiems, kurie laikosi tinkamos mitybos principų, stebi kilokalorijas, baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį maiste. Jūros gėrybių mėgėjai taip pat neliks abejingi.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

118 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.76/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite salotas. Virtus kalmarus supjaustykite plonais žiedais, agurkus - šiaudeliais, svogūnus - pusžiedžiais. Sudėkite į salotinę.

Žingsnis 2

Puoškite salotas. Supjaustytus produktus sumaišykite su aliejumi, druska ir paprika. Viską gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Salotos "Švelnumas" su šviežiais agurkais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos