Publikavimo data: 2025-08-18
Salotos "Švelnumas" su triušiena ir ryžiais
Salotų pavadinimas labai tiksliai atspindi jų esmę. Neįtikėtinai skanus ir labai maistingas ryžių, mėsos, kiaušinių ir graikinių riešutų mišinys. Vienos salotos gali net pasotinti organizmą ir suteikti reikiamos žvalumo jėgos. Šios salotos tinka tiek darbo dienos pietums, tiek šventiniam stalui!
Baltymai
11 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Mėsą supjaustykite nedideliais gabalėliais, kiaušinį supjaustykite kubeliais, graikinius riešutus susmulkinkite peiliu.
Žingsnis 2
Į aukštos stiklinės dugną suberkite ryžius ir įberkite šiek tiek druskos.
Žingsnis 3
Tada konditeriniu švirkštu ištepkite grietinės sietelį.
Žingsnis 4
Toliau sluoksniuokite mėsą ir vėl tepkite grietinės sietelį naudodami konditerinį švirkštą.
Žingsnis 5
Į kitą sluoksnį sudėkite kiaušinius ir vėl paskleiskite grietinės sietelį.
Žingsnis 6
Tada išdėliokite graikinius riešutus ir galite ruošti salotas patiekti!