Publikavimo data: 2024-03-24
Salotos "Švelnumas" žiemai
Šis sveikų vaisių ir daržovių mišinys žiemą suteiks daug vitaminų ir mikroelementų. Lengvos ir švelnios salotos "Tenderness" tiks kaip žiemos patiekalas. Jos ruošiamos gana paprastai, o gaunasi stebėtinai skanios ir švelnios. Ją galima naudoti kaip barščių padažą, prireiks tik 3 valgomųjų šaukštų. Būtinai sterilizuokite stiklainius prieš dėdami į juos preparatą.
Baltymai
1 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Svogūną ir pomidorus supjaustykite mažais kubeliais, o likusias daržoves ir obuolį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas žiemai. Supilkite supjaustytas daržoves ir obuolį į puodą. Tada įpilkite aliejaus, įberkite cukraus ir druskos, pastatykite puodą ant vidutinės ugnies ir virkite salotas nuo virimo temperatūros 30 minučių. Tada sudėkite jas į stiklainius, užsukite ir apverskite aukštyn kojomis.