Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai

Publikavimo data: 2025-08-17

Šalta pasta

Name: Šalta pasta
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Penne (makaronai); Slyvų pomidorai; Konservuoti kukurūzai; Fetos sūris; Druska; Provanso žolelės; Alyvuogių aliejus

Mano sesuo šį receptą parsivežė iš Graikijos, jis mums labai patiko, nes jį greitai ir lengvai pagaminamas ir, manau, kad tai lengvesnė įprastų makaronų versija kalorijų atžvilgiu.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

183 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Makaronus išvirkite pasūdytame vandenyje, kaip nurodyta ant pakuotės.

Žingsnis 2

Nuplaukite šaltu vandeniu, leiskite vandeniui nutekėti.

Žingsnis 3

Pomidorus supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 4

Makaronus perkelkite į indą, sudėkite pomidorus ir konservuotus kukurūzus.

Žingsnis 5

Sudėkite provanso žoleles ir alyvuogių aliejų, viską išmaišykite.

Žingsnis 6

Susmulkinkite fetą, bet nedėkite į kitus ingredientus.

Panašus receptai

Daiva

Farfalle su brokoliais ir grybais kreminiame citrusinių vaisių padaže receptas

Marija

Makaronai su smulkintais vištienos kotletais receptas

Alicija Navickienė

Makaronai su grybais ir kumpiu receptas

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, agurkų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga, funchoza su daržovėmis, makaronai su daržovėmis, funchoza su paprikomis, funchoza su agurkais, makaronai su morkomis, makaronai su česnakais, funchoza su morkomis.