Pirmieji patiekalai Sriubos šaltos sriubos

Publikavimo data: 2026-02-14

Šaltas smūsių sriuba iš mini kukurūzų

Name: Šaltas smūsių sriuba iš mini kukurūzų
Cook time: 187 min
Total time: 187 min
Yield: 2
Ingredients: Česnakai; Citrinų sultys; Morka; Malti juodieji pipirai; Anakardžiai; Pipirai; Jūros druska; Džiovintas bazilikas; Mini kukurūzai; Jalapeno pipirai

Neįprastą daržovių smūsių sriubos receptą galima paruošti naudojant blenderį. Aštrumo pridės jalapeño pipirai.

Gaminimo laikas

187 min.

Laikas virtuvėje

7 min.

Kalorijos

196 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Mirkykite anakardžius 3 valandas.

Žingsnis 2

Supjaustykite kukurūzus, morkas ir paprikas mažais gabalėliais.

Žingsnis 3

Sumaišykite anakardžius su blenderiu, pridėkite daržoves.

Žingsnis 4

Pridėkite jūros druskos, česnako, maltų juodųjų pipirų, baziliko ir citrinos sulčių. Sumaišykite. Supilkite vandenį, kad gautumėte reikiamą konsistenciją.

Žingsnis 5

Išpilstykite sriubą į lėkštes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Šalta agurkų sriuba su mėtomis

Francišekas Baranauskas

Kalėjimas ant vandens

Raktiniai žodžiai

pirmieji kursai, sriubos, šaltos sriubos, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, aštriai, pietūs, žaliasis sezonas, bulvių sezonas, ridikėlių sezonas, receptų knyga, Kovas kryžkelėse.