Publikavimo data: 2024-09-22
"Saulėtoji" moliūgų košė su soromis ant pieno
Moliūgų košę ant pieno mėgsta ne visi, net atsižvelgiant į jos didžiulę naudą ir turtingą sudėtį. Tačiau verta išbandyti šį receptą, ir galbūt jūsų požiūris ir skonis pasikeis. Be to, ji greitai paruošiama iš gana prieinamų ir nebrangių produktų. Šia porcija praktiškai už centus galite pamaitinti 4 žmones. Jei mylite savo šeimą, išmokykite ją valgyti tokį sveiką maistą.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
26 g
Žingsnis 1
Moliūgą supjaustykite mažais kubeliais. Sudėkite soras, moliūgą ir cukrų į multicookerio dubenį. Supilkite pieną ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Palikite moliūgą virti košės režimu 20 minučių. Kai ji bus paruošta, įmaišykite sviestą.