Publikavimo data: 2026-02-19
Šaurma „Pavasarinė“ su sūriu ir kalakutienos kumpiu
Šaurma gaunasi sultinga ir šviežia skoniu. Tinka kaip užkandis arba pagrindinis patiekalas net tiems, kurie laikosi dietos ir stebi figūrą.
Baltymai
9 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Grietinę pasūdyti pagal skonį, pridėti granuliuoto sauso česnako ir šviežių krapų. Padažas paruoštas.
Žingsnis 2
Kalakutienos kumpį supjaustyti dideliais gabalėliais, o sūrį sutarkuoti. Galite smulkinti produktus taip, kaip jums patinka.
Žingsnis 3
Kopūstą smulkiai supjaustyti. Aš naudoju specialų tarką. Šiek tiek pasūdyti ir pamankštinti kopūstą rankomis. Taip jis taps sultingesnis ir minkštesnis. Pridėti prie kopūsto smulkiai supjaustytą svogūną ir krapus.
Žingsnis 4
Lavašą kruopščiai patepti grietinės padažu.
Žingsnis 5
Ant lavašo uždėti 2 šaukštus kopūstų salotų.
Žingsnis 6
Pridėti prie kopūsto tarkuotą sūrį ir kalakutienos kumpį.
Žingsnis 7
Užlenkti lavašą kraštuose. Suvynioti, laikant įdarą, į tvirtą ritinį. Maždaug kaip nuotraukoje.
Žingsnis 8
Siųsti šaurmą ant įkaitintos keptuvės be aliejaus. Apkepinti iš abiejų pusių ant lėtos ugnies, kol atsiras lengva plutelė.