Publikavimo data: 2026-02-04
Septyni grūdai su riešutais ir šokoladu
Išskirtinė košė papuoš jūsų pusryčius ir suteiks tikrą gastronominį malonumą.
Baltymai
5 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Į puodą suberkite dribsnius, užpilkite pienu. Užvirkite ir, periodiškai maišydami, virkite 7 minutes.
Žingsnis 2
Leiskite košei pastovėti ir išbrinkti 15 minučių.
Žingsnis 3
Košę perkelkite į lėkštę, pridėkite gabalėlį sviesto.
Žingsnis 4
Šokoladą sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 5
Pabarstykite košę šokoladu.
Žingsnis 6
Išdėliokite graikinius riešutus ir pabarstykite sezamo sėklomis.