Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Kiaušinienė

Publikavimo data: 2026-02-14

Skani frittata su daržovių mišiniu ir sūriu

Name: Skani frittata su daržovių mišiniu ir sūriu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Milkas; Kiaušiniai; Sūris; Meksikietiškos mišrios daržovės

Patiekalas labai skanus, apetitingas, naudingas. Jame yra daug vitaminų, greitai paruošiamas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

104 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Daržovių mišinį apkepkite keptuvėje. Paskaninkite druska, pipirais.

Žingsnis 2

Į dubenį įdėkite kiaušinius, pieną, druską. Išmaišykite.

Žingsnis 3

Išdėliokite daržovių mišinį į kepimo indą.

Žingsnis 4

Užpilkite kiaušinių mišiniu. Įdėkite į 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 15 minučių.

Žingsnis 5

Išdėliokite tarkuotą sūrį. Laikykite orkaitėje dar 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Marta

Kiaušiniai su dešra ir sūriu

Marija

Kiaušinienė su austrių grybais

Beata

Kiaušinienė paprikose.

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, saldžiųjų pipirų sezonas, kiaušinienė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, pusryčiai su kiaušiniais, pusryčiai su sūriu