Publikavimo data: 2026-02-01
Skani sūrio kesadilija su vyšniniais pomidorais, morkomis ir vištienos filė
Skaniausias Meksikos virtuvės patiekalas gali būti paruoštas namuose. Patenkinkite savo šeimą ir draugus išskirtiniu patiekalu, viduje daug daržovių, sūrio ir vištienos mėsos. Atrodo labai skaniai, patiekalo aromatas (dėl prieskonių) tiesiog dieviškas.
Baltymai
9 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Vištienos filė reikia supjaustyti pakankamai smulkiai, o tada perkelti į keptuvę su aliejumi.
Žingsnis 2
Ten pat reikia supjaustyti vyšninį pomidorą. Galima jį sutarkuoti stambia tarka.
Žingsnis 3
Mažą morką reikia nulupti, o tada sutarkuoti smulkia tarka ir įdėti prie kitų ingredientų.
Žingsnis 4
Keptuvės turinį reikia pagardinti keliais žiupsneliais universalių prieskonių. Tada pakepti keptuvės turinį ant lėtos ugnies po dangčiu 15-18 minučių.
Žingsnis 5
Visas sūrio tortilijas reikia patepti grietine.
Žingsnis 6
Kiekvieną tortiliją reikia psichologiškai padalinti į 2 dalis, o tada užberti 1/2 tortilijos tarkuotu sūriu.
Žingsnis 7
Keptuvės turinį reikia uždėti ant sūrio, viršuje pagardinti džiovintu česnaku.
Žingsnis 8
Mėsą ir daržoves ant tortilijos reikia vėl užberti sūriu, o tada suvynioti tortiliją, uždarant jos turinį.
Žingsnis 9
Ant sausos keptuvės reikia palaikyti kesadiliją iš abiejų pusių 1 minutę. Sūris „sujungs“ dvi tortilijos dalis ir uždarys turinį viduje.
Žingsnis 10
Kiekvieną kesadiliją reikia padalinti per pusę. Patiekalas paruoštas.