Antrieji patiekalai Troškinys Daržovių troškinys

Publikavimo data: 2026-02-01

Skani troškinys su kukurūzais ir lęšiais

Name: Skani troškinys su kukurūzais ir lęšiais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Lęšiai; Bulvės; Šaldyti kukurūzų grūdai; Pipirai; Pomidorai; Augalinis aliejus; Druska; Prieskoniai

Daržovių troškinys – naudingas ir skanus patiekalas. Kukurūzai ir lęšiai daro jį maistingą ir sotų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

129 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Nupjaukite bulves kubeliais, perkelkite į puodą. Įpilkite vandens ir troškinkite 7 minutes.

Žingsnis 2

Išplaukite lęšius švariu vandeniu. Įdėkite į puodą su bulvėmis ir virkite 25 minutes.

Žingsnis 3

Į puodą su lęšiais ir bulvėmis įdėkite kukurūzus. Virkite 7 minutes.

Žingsnis 4

Į troškinį įdėkite pomidorus ir pipirus, pagardinkite druska ir prieskoniais. Troškinkite 8 minutes ant lėtos ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Žiedinių kopūstų troškinys

Marija

Orkaitėje keptas troškinys su baklažanais, bulvėmis ir kariu

Francišekas Baranauskas

Daržovių troškinys su pipirais, baklažanais, kariu ir paprika

Marta

Troškinys su batatais ir kukurūzais

Augustinas Baranauskas

Daržovių troškinys vaikams

Raktiniai žodžiai

receptai su konservuotais žirneliais, žirnių receptai, bulvių vakarienė, bulvių troškinys, daržovių troškinys su bulvėmis, receptų knyga, daržovių troškinys, be įprastų alergenų, troškinys, jūsų receptai, paprikų sezonas, morkų sezonas, bulvių sezonas, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, antrieji kursai