Publikavimo data: 2024-06-24
Skaniausias plovas multicooker įrenginyje
Receptas buvo sukurtas per ilgus mokymosi metus. Štai kaip plovas multivarke gaunamas pats skaniausias.
Baltymai
13 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
31 g
Žingsnis 1
Supjaustykite filė kvadratiniais gabalėliais. Į multicookerį įpilkite augalinio aliejaus ir sudėkite supjaustytą filė. Pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite pipirais, įdėkite apynių ir sunelių. Išmaišykite, įjunkite "Kepimo" režimą ir kepkite, kol apskrus.
Žingsnis 2
Morkas nulupkite ir sutarkuokite. Kai mėsa apskrus, sudėkite morkas, išmaišykite ir pakepinkite.
Žingsnis 3
Nulupkite česnaką, kiekvieną galvutę galima supjaustyti į 2-3 dalis. Sudėkite į kepamą mėsą ir morkas. Supilkite plovo prieskonius ir vandenį. Nustatykite "troškinimo" režimą 20 minučių.
Žingsnis 4
Ryžius nuplaukite ir 20 minučių pamirkykite šaltame vandenyje. Po mirkymo dar kartą nuplaukite.
Žingsnis 5
Po 20 minučių troškinimo sudėkite ryžius. Įpilkite vandens tiek, kad jis apsemtų ryžius 1 cm. Tęskite troškinti, kol išvirs visas vanduo.