Salotos Mėsos salotos

Publikavimo data: 2025-08-17

Skanios ir sveikos salotos, nekenkiančios jūsų figūrai

Name: Skanios ir sveikos salotos, nekenkiančios jūsų figūrai
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Kalakutų šlaunelių filė; Pekino kopūstai; Konservuoti kukurūzai; Grietinė; Garstyčios; Kiaušiniai

Salotose yra daug baltymų, jos sočios. Jas galima labai greitai paruošti ir suvalgyti nepakenkiant figūrai.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

91 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite filė ir kiaušinius, kol suminkštės.

Žingsnis 2

Supjaustykite filė mažais kubeliais.

Žingsnis 3

Kiaušinius supjaustykite dideliais kubeliais.

Žingsnis 4

Sumaišykite padažą: grietinę sumaišykite su garstyčiomis ir druska.

Žingsnis 5

Pekino kopūstus supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 6

Sudėkite visus ingredientus į salotinę ir pagardinkite paruoštu padažu.

Panašus receptai

Beata

Meksikietiškos salotos receptas

Alicija Navickienė

Salotos su konservuotais kukurūzais ir kumpiu receptas

Marija

Salotos su kumpiu ir šviežiais agurkais receptas

Augustinas Baranauskas

Šiltos salotos su jautiena, pipirais ir rukola receptas

Marta

Salotos "Žmogaus kaprizas" su jautiena receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, mėsos salotos, jautienos salotos, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, per 15 minučių, vakarienė, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su majonezu, salotos su raudonuoju svogūnu