Publikavimo data: 2024-06-15
Skanios salotos su krevetėmis, raudonaisiais ikrais ir grybais
Salotos su krevetėmis ir raudonaisiais ikrais yra daugelio šeimininkių mėgstamas patiekalas, nes yra paprastas ir lengvai paruošiamas. Tačiau šis patiekalas yra ir labai naudingas. Pavyzdžiui, krevetės yra tikras multivitaminų kompleksas. Krevetėse yra vitaminų A, B, C, D ir E, todėl organizmas stiprina imunitetą, taip pat gerina virškinimo bei širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą. Raudonieji ikrai - tai būtiniausių vitaminų ir mineralų lobynas.
Žingsnis 1
Išvirkite krevetes arba nusipirkite jau išvirtų. Pasiruoškite nepridegančią keptuvę (jei tokios neturite, kepdami įdėkite šiek tiek sviesto) ir kepkite kalmarus 3 minutes.
Žingsnis 2
Apkepkite grybus. Kiaušinius virkite 10 minučių, nulupkite ir smulkiai supjaustykite. Paruoškite dubenį salotoms, sudėkite svogūnus, ikrus, ananasus ir visus kitus produktus. Pabaigoje pagardinkite majonezu.
Kategorijos