Publikavimo data: 2024-06-23

Skanios žuvies salotos

Name: Skanios žuvies salotos
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Konservuotos sardinės aliejuje; Vištienos kiaušinis; Žaliasis obuolys; Kietasis sūris; Graikiniai riešutai; Majonezas; Šviežios žolelės

Žuvies salotos - skanus, sotus ir greitai paruošiamas patiekalas. Tinka tiek kasdieniam, tiek šventiniam meniu. Sardinės, obuoliai, sūris, graikiniai riešutai - puikus derinys. Obuolys nuspalvina kitų komponentų skonį, suteikia malonios rūgštelės. Konservuotose sardinėse yra daug baltymų, mineralinių medžiagų ir vitaminų, įskaitant geležį, jodą, vitaminus A ir D.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

257 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

4 g

Ingredientai (7)

Porcijos

➖

➕

Konservuotos sardinės aliejuje

1.00 stiklainis / 250 g

2.00 vnt.

1.00 vnt.

90.00 g

0.50 stiklas

4.00 st. š.

pagal norą

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.18/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite produktus. Atskirai sutarkuokite sūrį, kiaušinius ir obuolį. Riešutus stambiai sukapokite ir 3 min. pakepinkite sausoje keptuvėje. Iš sardinių išimkite kaulus ir sutrinkite žuvį.

Žingsnis 2

Suformuokite salotas. Ant plokščios lėkštės padėkite kepimo žiedą. Žiedo sieneles patepkite majonezu. Sudėkite pirmąjį sardinių sluoksnį. Tada - kiaušinių, o ant jo - obuolių. Aptepkite majonezu. Dabar sudėkite sūrį ir vėl patepkite majonezu. Salotų viršų apdėkite graikiniais riešutais. Atsargiai nuimkite žiedą.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga