Salotos Žuvies salotos
Skanių žuvies salotų receptas pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-23

Skanių žuvies salotų receptas

Šviežios salotos iš traškių saldžiųjų paprikų, sultingų pomidorų ir aisbergo salotų kartu su tunu - tai maistingųjų medžiagų ir vitaminų lobynas. Aisbergo salotų lapuose yra daug folio rūgšties, kuri stiprina nervų sistemą ir padeda įveikti stresą. Tunas turi sveikųjų omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, kurios užtikrina sveikus sąnarius, kaulus, plaukus ir nagus.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
89 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.75/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Skanių žuvies salotų receptas Žingsnis 1
Paruoškite salotų padažą. Į nedidelį dubenėlį išspauskite citriną. Įpilkite alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų. Išmaišykite.

Žingsnis 2

Skanių žuvies salotų receptas Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite tuną, pomidorus, saldžiąją papriką, aisbergo salotas, česnaką, žoleles ir kukurūzus. Apšlakstykite salotas padažu.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas
Haroldas Sakalauskas
Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas
Marta
Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas
Daiva
Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas
Marija
Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi

Kategorijos