Publikavimo data: 2024-06-24
Skanus kalakutienos plovas
Šį plovo receptą naudojame jau seniai. Patiekalas būna skanus ir sotus. Jį galima ruošti per šventes.
Baltymai
8 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
32 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais. Į katilą įpilkite augalinio aliejaus, įkaitinkite jį, sudėkite svogūnus ir kepkite, kol jie taps auksiniai.
Žingsnis 2
Mėsą supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais, sudėkite į katilą ir virkite 20 minučių.
Žingsnis 3
Morkas supjaustykite griežinėliais, sudėkite į katilą, pasūdykite ir pagardinkite prieskoniais. Išmaišykite ir virkite dar 5 minutes.
Žingsnis 4
Į katilą supilkite litrą verdančio vandens ir virkite dar 15 minučių.
Žingsnis 5
Ryžius nuplaukite ir suberkite į katilą. Įpilkite vandens, kad ryžiai apsemtų 1 cm. Virkite 15 minučių.
Žingsnis 6
Į katilą su ryžiais įmeskite česnaką. Virkite plovą, kol visiškai išvirs, išjunkite viryklę ir palikite patiekalą pastovėti 5-7 minutes.