Publikavimo data: 2025-08-19
Skanus mannikinas su sultenėmis
Šio manikiūro receptą man pasiūlė mama. Anksčiau jį gamindavau pagal kitą receptą, bet šis mannikinas tiesiog nustebino mano skonio receptorius. Jis gaunasi purus, trapus ir gerai iškepa. Atvėsusį jį patiekite prie arbatos.
Baltymai
5 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
43 g
Žingsnis 1
Nuplaukite rūgštynes, užpilkite jas verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių.
Žingsnis 2
Sviestą arba margariną ištirpinkite vandens vonelėje arba mikrobangų krosnelėje ir šiek tiek atvėsinkite.
Žingsnis 3
Dubenyje plaktuvu išplakite kiaušinius su cukrumi.
Žingsnis 4
Supilkite kefyrą ir išmaišykite.
Žingsnis 5
Suberkite manų kruopas ir palikite 15-20 minučių išbrinkti.
Žingsnis 6
Supilkite atvėsintą sviestą, įpilkite augalinį aliejų. Išmaišykite.
Žingsnis 7
Suberkite miltus ir sodą.
Žingsnis 8
Viską dar kartą išmaišykite ir suberkite džiovintus ir miltuose išvoliotus sultonus.
Žingsnis 9
Supilkite tešlą į aliejumi išteptą kepimo indą, kurio dugną ir šonus galima pabarstyti manų kruopomis.
Žingsnis 10
Kepkite 180 °C temperatūroje 30-40 minučių, kol iškeps.