Skrebutis ir avokadų salotos

Name: Skrebutis ir avokadų salotos
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Avokadas; Agurkai; Sūris; Špinatai; Druska

Lengvos ir sveikos salotos.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

106 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (32 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite špinatus, supjaustykite agurkus, kaip jums patinka. Dėkite į lėkštę.

Žingsnis 2

Avokadą supjaustykite į 4 dalis ir plonai supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 3

Į įkaitintą keptuvę įmuškite 4 kiaušinius, supjaustykite sūrį kubeliais ir sudėkite. Visą laiką maišykite, kol išvirs.

Žingsnis 4

Sudėkite daržoves, viską išmaišykite, pagardinkite aliejumi.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu