Užkandžiai Tartaras
Skumbrijos tartaras pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-01-31

Skumbrijos tartaras

Skumbrija – viena iš prieinamų žuvų, turinti turtingą mikroelementų sudėtį. Ypač ji išsiskiria omega-3 turiniu, svarbiu tiek mūsų imuninei sistemai, tiek hormonų sistemos palaikymui. Siūlome paruošti įdomų užkandį iš šios žuvies.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
228 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
20 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.25/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Skumbrijos tartaras Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite skumbrijos filė peiliu. Į gilią dubenį dėkite smulkintą filė, citrinos sultis ir žievelę, aliejų, smulkiai tarkuotą imbierą ir kapotą kalendrą. Gerai išmaišykite ir pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 2

Skumbrijos tartaras Žingsnis 2
Ant indo dugno, kuriame bus patiekiamas tartaras, išdėliokite supjaustytą ridikėlį ir išlyginkite. Viršuje dėkite skumbrijos tartarą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Paprastas lašišos tartaras receptas
Daiva
Paprastas jautienos tartaras receptas
Francišekas Baranauskas
Jautienos tartaras
Marta
Aštrus lašišos tartaras
Alicija Navickienė
Paprastas tuno tartaras
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, užkandis, avokadų sezonas, žalios žuvies užkandžiai, tartaras, naujametiniai užkandžiai, naujametiniai karštieji patiekalai, patiekalai su sojų padažu, receptų knyga, avokadų užkandžiai, tuno tartaras

Kategorijos