Publikavimo data: 2026-02-12
Šokoladiniai-bananiniai blynai su avižų pienu
Vegetariška bananų ir šokolado blynų versija. Gaminti be kiaušinių ir su augaliniu pienu.
Baltymai
3 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
32 g
Žingsnis 1
Sausus ingredientus sumaišykite šakute lėkštėje: miltus, kakavą, kerobą, kepimo miltelius ir druską.
Žingsnis 2
Pieną, bananą ir medų sutrinkite trintuvu.
Žingsnis 3
Perkoškite sausų ingredientų mišinį į dubenį. Išmaišykite.
Žingsnis 4
Į gautą masę supilkite saulėgrąžų aliejų. Išmaišykite.
Žingsnis 5
Kepti blynus aliejuje iš abiejų pusių.
Žingsnis 6
Perteklinį aliejų nuvalykite popieriniu rankšluosčiu.