Sotūs avižiniai dribsniai su migdolų pienu, vaisiais ir riešutais

Name: Sotūs avižiniai dribsniai su migdolų pienu, vaisiais ir riešutais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Migdolai; Avižiniai dribsniai; Datos; Medus; Abrikosai; Sultanės; Bananai; Slyvos; Migdolų pienas; Kokosų aliejus

Jei mėgstate avižinius dribsnius su pienu, bet pasninkaujate arba laikotės veganiškos mitybos, avižiniai dribsniai su migdolų pienu ir kokosų aliejumi - tam atvejui. Šioje košėje visi ingredientai yra augalinės kilmės. Vis dėlto, ji turėtų patikti ir kitiems žmonėms, nes migdolų pienas pagerina košės aromatus, o džiovinti vaisiai sukuria tokį prieskoningą vaisių puokštę!

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

187 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

25 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Džiovintus vaisius užpilkite verdančiu vandeniu 10 minučių. Avižinius dribsnius - šaltu vandeniu ir virkite iki pusiau paruoštos būsenos.

Žingsnis 2

Į avižinius dribsnius supilkite migdolų pieną. Virkite 2-3 minutes iki paruošimo arba iki norimos konsistencijos.

Žingsnis 3

Pagardinkite druska pagal skonį, išmaišykite. Ant košės dėkite džiovintus vaisius, banano riekeles, medų, kokosų aliejų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Beata

Avižinių dribsnių košė su pienu

Daiva

Herkuleso košė

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, avižiniai dribsniai, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai pusryčiai, avižiniai pusryčiai, avižinių dribsnių pusryčiai