Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-18

Špinatai su kiaušiniu ir geltonaisiais pomidorais

Name: Špinatai su kiaušiniu ir geltonaisiais pomidorais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Špinatai; Svogūnai; Geltoni vyšniniai pomidorai; Druska

Paprasti ir labai skanūs pusryčiai.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

78 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.21/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Svogūnus ir pomidorus supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Į keptuvę suberkite daržoves, įmuškite vieną kiaušinį.

Žingsnis 3

Išmaišykite ingredientus karštoje keptuvėje.

Žingsnis 4

Susmulkinkite špinatus.

Žingsnis 5

Po penkių minučių išimkite kiaušinius ir daržoves iš keptuvės į lėkštę.

Žingsnis 6

Ant viršaus pabarstykite špinatais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Haroldas Sakalauskas

Paprasta naminė šakšuka receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antras patiekalai, kiaušinių patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrų alergenų, per 15 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, pomidorų sezonas, omletas, receptų knyga, omletas su pomidorais, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu