Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai

Publikavimo data: 2025-08-17

Špinatų blyneliai

Name: Špinatų blyneliai
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Milkas; Vištienos kiaušinis; Cukrus; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Šaldyti špinatai

Šis blynų receptas turi daug vitaminų, nes jo sudėtyje yra špinatų.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

112 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį išplakite su cukrumi ir druska.

Žingsnis 2

Supilkite pieną.

Žingsnis 3

Palaipsniui per sietelį suberkite miltus, plakant plaktuvu.

Žingsnis 4

Šaldytus špinatus palaikykite karštame vandenyje, tada susmulkinkite trintuvu ir įmaišykite į tešlą. Galite įpilti šaukštelį augalinio aliejaus.

Žingsnis 5

Kepkite keptuvėje.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Blyneliai su obuoliais ir riešutais receptas

Augustinas Baranauskas

Blynai ant verdančio vandens yra nėriniuoti receptas

Augustinas Baranauskas

Mieliniai blyneliai su pienu receptas

Marija

Blynai ant rūgusio pieno receptas

Beata

Purūs blynai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, kepti patiekalai, užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, Užgavėnės, blynai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, blynai su kiaušiniu