Špinatų, kvinojos ir persikų salotos

Name: Špinatų, kvinojos ir persikų salotos
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Špinatai; Persikai; Ožkos sūris; Quinoa; Druska; Malti juodieji pipirai; Medus

Iš pirmo žvilgsnio beprotiškas derinys, kuris iš tiesų pasirodo labai skanus. Salotos pagardintos medumi, todėl jų skonis vienu metu yra ir saldus, ir sūrus, o tai yra sprogstamasis mišinys. Neabejotinai vienos skaniausių mano valgytų salotų.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

166 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

26 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.89/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite persiką ir supjaustykite skiltelėmis.

Žingsnis 2

Sūrį sutarkuokite plonais griežinėliais.

Žingsnis 3

Sudėkite salotas: 2/3 špinatų sudėkite į lėkštę, pagal skonį pasūdykite, sudėkite kvinoją ir persikus, ant viršaus uždėkite likusius špinatus.

Žingsnis 4

Paskutinis žingsnis - sudėti sūrį ir apšlakstyti medumi.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu