Publikavimo data: 2026-01-31
Sriuba su meatballs ir žaliąja pupelių
Greita sriuba sutaupys jūsų laiką virtuvėje. Reikės gana paprastų ingredientų ir tik 30 minučių, kad paruoštumėte pirmąjį patiekalą.
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Nuplaukite, nulupti ir supjaustykite bulves. Įdėkite jas į puodą su verdančiu vandeniu. Paskaninkite druska, pridėkite universalių prieskonių, pipirų, lauro lapų ir virkite vidutinėje ugnies 5 minutes.
Žingsnis 2
Tuo pačiu metu pradėkite gaminti meatballs. Sumaišykite faršą, ryžius, rūkytą papriką, šiek tiek druskos ir suformuokite meatballs. Įdėkite meatballs į puodą su bulvėmis ir toliau virkite 15 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 3
Pasigaminkite apkepą. Nulupti ir sutarkuoti morkas, nulupti ir supjaustyti svogūnus, supjaustyti pomidorą ir įdėti visus ingredientus į keptuvę, įkaitintą su augaliniu aliejumi. Kepkite apkepą 7-10 minučių. Tada įdėkite jį į puodą su sriuba, taip pat pridėkite žaliąsias pupeles, leiskite virti 5 minutes ir nuimkite puodą nuo ugnies. Sriuba paruošta. Skanaus.