Publikavimo data: 2026-02-16
Sultinga šašlykinė su daržovėmis ir vištiena
Pagal šį receptą paruošite skanią ir sočią šašlykinę su daržovėmis ir vištiena.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Agurką nuskuskite ir supjaustykite plonomis riekelėmis.
Žingsnis 2
Pomidorą ir papriką supjaustykite smulkiais kubeliais. Įdėkite prie agurko. Papildykite 3 šaukštais grietinės, druska pagal skonį ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Vištieną pirmiausia virkite 15 minučių pasūdytame vandenyje, o tada supjaustykite gabalėliais. Apkepkite kartu su smulkiai supjaustytu svogūnu karštoje keptuvėje 10 minučių su saulėgrąžų aliejumi.
Žingsnis 4
Ant lavašo lapo uždėkite su grietine sumaišytas žoleles. Paskirstykite tolygiai apkepintą vištieną kartu su svogūnu.
Žingsnis 5
Užlenkite kraštus. Tvirtai suvyniokite lavašo lapą į ritinį, kaip nuotraukoje.