Sultingas omletas su daržovėmis keptuvėje

Name: Sultingas omletas su daržovėmis keptuvėje
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Milkas; Šaldytos mišrios daržovės; Sūris; Druska; Augalinis aliejus

Daržovių omletas - puikus sotūs, skanūs ir sveiki pusryčiai. Žirniai, kukurūzai, šparaginės pupelės ir morkos puikiai dera su kiaušinių mase. Omletas gaunasi labai sultingas, minkštas ir skanus.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

131 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.19/5 (31 bal.)

Žingsnis 1

Įkaitintoje, aliejumi pateptoje keptuvėje 5-7 minutes pakepinkite daržovių mišinį.

Žingsnis 2

Kiaušinius suplakite su pienu, druska.

Žingsnis 3

Į kiaušinių masę įmaišykite tarkuotą sūrį. Viską gerai išmaišykite.

Žingsnis 4

Kiaušinių mišinį supilkite ant daržovių. Kepkite po dangčiu 3-5 minutes.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu