Sultingi vištienos krūtinėlės kepsneliai su skrudintomis cukinijomis ir citrinos žievele

Name: Sultingi vištienos krūtinėlės kepsneliai su skrudintomis cukinijomis ir citrinos žievele
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Druska; Itališkos žolelės; Pipirų mišinys; Citrinos žievelė; Cukinija

Vištiena yra viena iš dažniausiai naudojamų mėsos rūšių, ir tai nenuostabu, nes ji labai greitai paruošiama ir turi daug baltymų, o tai labai svarbu, ypač žmonėms, kurie laikosi sveikos mitybos. Kartu su lengvomis cukinijų salotomis su citrinos žievele patiekalas yra labai lengvas, sveikas ir sotus.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

98 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkintus vištienos gabalėlius įtrinkite prieskoniais, druska ir pipirais. Tada siųskite juos į kepsninę, kol iškeps.

Žingsnis 2

Įkaitintame alyvuogių aliejuje 5 minutes pakepinkite tarkuotas cukinijas su citrinos žievele. Patiekite keptuvės turinį su virta vištiena.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Sultingi vištienos krūtinėlės kepsneliai su skrudintomis cukinijomis ir citrinos žievele

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos