Salotos Žuvies salotos
Sultingos skumbrės ir agurkų salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-16

Sultingos skumbrės ir agurkų salotos

Skumbrės, agurkų ir kiaušinių salotos su majonezu papuoš stalą ir pradžiugins skonio receptorius. Be to, kad atrodo įmantriai, jos turi daug paslėptų savybių. Pagrindinis patiekalo ingredientas - skumbrė turi daug omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų B12 ir PP, kurie naudingi medžiagų apykaitai. Naudingąsias salotų savybes papildykite agurkais ir kiaušiniais. Didelis tokio patiekalo privalumas - jo paruošimo greitis.
Gaminimo laikas
35 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
287 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
27 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.91/5 (34 bal.)

Žingsnis 1

Sultingos skumbrės ir agurkų salotos Žingsnis 1
Žuvį susmulkinkite šakute. Supjaustykite agurkus ir kiaušinius kubeliais. Sudėkite pirmąjį žuvies sluoksnį ir aptepkite majonezu.

Žingsnis 2

Sultingos skumbrės ir agurkų salotos Žingsnis 2
Antruoju sluoksniu ant žuvies paskleiskite agurkus. Šį agurkų sluoksnį taip pat aptepkite majonezu.

Žingsnis 3

Sultingos skumbrės ir agurkų salotos Žingsnis 3
Ant trečiojo sluoksnio sudėkite kiaušinius. Atsargiai paskirstykite juos po salotų paviršių ir aptepkite majonezu.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas
Haroldas Sakalauskas
Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas
Marta
Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas
Daiva
Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas
Marija
Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi

Kategorijos