Sultingos skumbrės ir agurkų salotos

Name: Sultingos skumbrės ir agurkų salotos
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: Konservuotos skumbrės; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Majonezas; Druska; Malti juodieji pipirai

Skumbrės, agurkų ir kiaušinių salotos su majonezu papuoš stalą ir pradžiugins skonio receptorius. Be to, kad atrodo įmantriai, jos turi daug paslėptų savybių. Pagrindinis patiekalo ingredientas - skumbrė turi daug omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų B12 ir PP, kurie naudingi medžiagų apykaitai. Naudingąsias salotų savybes papildykite agurkais ir kiaušiniais. Didelis tokio patiekalo privalumas - jo paruošimo greitis.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

287 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

27 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (34 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį susmulkinkite šakute. Supjaustykite agurkus ir kiaušinius kubeliais. Sudėkite pirmąjį žuvies sluoksnį ir aptepkite majonezu.

Žingsnis 2

Antruoju sluoksniu ant žuvies paskleiskite agurkus. Šį agurkų sluoksnį taip pat aptepkite majonezu.

Žingsnis 3

Ant trečiojo sluoksnio sudėkite kiaušinius. Atsargiai paskirstykite juos po salotų paviršių ir aptepkite majonezu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Sultingos skumbrės ir agurkų salotos

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos