Publikavimo data: 2026-02-11
Sūrio bandelė su krevetėmis
Sveikas ir skanus užkandis visai šeimai.
Baltymai
8 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Į varškę pridėkite kiaušinį.
Žingsnis 2
Įberkite miltų.
Žingsnis 3
Pridėkite druskos, sodos ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Suformuokite bandeles ir dėkite į formą, pateptą augaliniu aliejumi. Galite iš anksto iškloti formą kepimo popieriumi.
Žingsnis 5
Patepkite bandelę tryniu.
Žingsnis 6
Pabarstykite sėklų mišiniu ir dėkite į įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 7
Kepkite 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 8
Perpjaukite bandelę per pusę.
Žingsnis 9
Vieną pusę patepkite grietine.
Žingsnis 10
Apipilkite čili padažu.
Žingsnis 11
Dėkite supjaustytą agurką.
Žingsnis 12
Karališkas krevetes virkite verdančiame vandenyje 2 minutes. Krevetes nulupti ir dėkite ant agurko.
Žingsnis 13
Kiaušinį kepkite karštame augaliniame aliejuje 2 minutes. Pabarstykite Adygė druska.
Žingsnis 14
Dėkite kiaušinį ant krevečių.
Žingsnis 15
Uždenkite antrąja bandelės puse.