Publikavimo data: 2025-08-17
Susmulkinti kalakutienos kotletai
Neturiu mėsmalės ir nemėgstu paruoštos maltos mėsos. Šie kotletai yra išsigelbėjimas.
Baltymai
19 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Nuplaukite kalakutieną ir supjaustykite nedideliais gabalėliais.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite sūrį.
Žingsnis 3
Įmuškite 1 kiaušinį.
Žingsnis 4
Smulkiai supjaustykite krapus ir sumaišykite su likusiais ingredientais.
Žingsnis 5
Sudėkite prieskonius. Turėjau baziliko, kalendros, rūkytos paprikos, druskos, česnako.
Žingsnis 6
Įpilkite šaukštą grietinės.
Žingsnis 7
Suberkite miltus ir išmaišykite.
Žingsnis 8
Suformuokite nedidelius paplotėlius. Dėkite ant įkaitintos keptuvės.
Žingsnis 9
Kepkite ant vidutinės ugnies po 5 minutes iš kiekvienos pusės.