Sveikos salotos "Lengvumas" su fetos sūriu

Name: Sveikos salotos "Lengvumas" su fetos sūriu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Pekino kopūstai; Pipirai; Citrinos; Pomidorai; Fetos sūris; Alyvuogės; Alyvuogių aliejus; Sojų padažas

Labai lengvos ir sveikos salotos, kaip tik tiems, kurie rūpinasi sveikata ir figūra.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

29 min.

Kalorijos

130 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite pekino kopūstus.

Žingsnis 2

Supjaustykite pomidorus ir paprikas griežinėliais.

Žingsnis 3

Sudėkite griežinėliais supjaustytą sūrį.

Žingsnis 4

Ir alyvuogės. Pagardinkite aliejumi, apšlakstykite citrinos sultimis ir sojų padažu. Išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu