Publikavimo data: 2025-08-18
Švelnios salotos su šviežiais žirneliais
Sočios ir kartu labai lengvos salotos! Švieži žirneliai šiam patiekalui suteikia labai subtilų skonį!
Baltymai
10 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Šaldytus žirnelius supilkite į salotų dubenį, kol ruošiami kiti ingredientai, jie visiškai atitirps!
Žingsnis 2
Kiaušinius išvirkite kietai.
Žingsnis 3
Vištienos filė virkite 15 minučių.
Žingsnis 4
Kietai virtus kiaušinius atvėsinkite ir supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 5
Atvėsinkite virtą vištieną, išskobkite ją ir supjaustykite nedideliais gabalėliais.
Žingsnis 6
Agurką supjaustykite ketvirčiais.
Žingsnis 7
Smulkiai supjaustykite krapus.
Žingsnis 8
Į atšildytus žirnelius sudėkite smulkintus kiaušinius, vištieną, agurkus ir krapus, pasūdykite ir užpilkite majonezu.