Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai Plovas

Publikavimo data: 2026-02-04

Švelnus birus triušio plovas

Name: Švelnus birus triušio plovas
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Morka; Ryžiai; Plovo prieskoniai; Baltasis svogūnas; Jautienos riebalai; Triušio filė

Plovas gaunasi birus ir labai skanus. Puikiai tinka vaikų maistui.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

226 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

22 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (40 bal.)

Žingsnis 1

Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus, pridėkite riebalų ir smulkiai supjaustytą triušio filė, pasūdykite. Kepkite 3 minutes vidutinėje ugnies.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustykite svogūną. Morką supjaustykite gabalėliais.

Žingsnis 3

Įdėkite daržoves prie mėsos ir kepkite apie 3 minutes vidutinėje ugnies.

Žingsnis 4

Rizą gerai nuplaukite šaltu vandeniu ir pridėkite į keptuvę.

Žingsnis 5

Išpilkite du puodelius šalto vandens. Uždengite dangčiu ir virkite ant lėtos ugnies 30 minučių, kol paruoš.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Alicija Navickienė

Jautienos plovas katile receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaulienos plovas katile receptas

Beata

Plovas su džiovintais vaisiais receptas

Beata

Šacho plovas receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, česnakų sezonas, plovas, ryžių patiekalai, grūdų patiekalai, receptų knyga, plovas su sultenėmis, plovas su džiovintais vaisiais, jautienos vakarienė, plovas su abrikosais