Publikavimo data: 2026-02-15
Švelnūs grikių blynai be mielių
Jei jums liko grikių košės, o išmesti gaila, paruoškite iš jos skanius grikių blynus.
Baltymai
3 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Pirmiausia išplakite kiaušinių baltymus su cukrumi iki purios, tirštos putos. Padėkite į šalį, juos pridėsite prie tešlos pačiame gale.
Žingsnis 2
Į gilią indą sudėkite grikių košę. Paskaninkite druska.
Žingsnis 3
Įdėkite kiaušinių trynius.
Žingsnis 4
Supilkite 1/2 dalies pieno.
Žingsnis 5
Naudodami panardinamąjį blenderį viską susmulkinkite.
Žingsnis 6
Įdėkite kepimo miltelių.
Žingsnis 7
Palaipsniui įmaišykite persijotus miltus. Supilkite likusį pieną.
Žingsnis 8
Supilkite augalinį aliejų.
Žingsnis 9
Kiaušinių baltymus atsargiai sujunkite su tešla.
Žingsnis 10
Kepti blynus augaliniame aliejuje iš abiejų pusių, kol apskrus.
Žingsnis 11
Pagal pageidavimą paruoštus blynus patepkite sviestu.