Tingi avižinė košė su varške

Name: Tingi avižinė košė su varške
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Neskaldyti avižiniai dribsniai (herkulesas); Kefyras; Varškė; Graikiškas jogurtas

Lengvas būdas pasigaminti beprotiškai skanią košę. Tinkami ir sveiki pusryčiai, kurie patiks visiems!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

108 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite jogurtą ir avižinius dribsnius. Dėkite į šaldytuvą 4 valandoms arba per naktį.

Žingsnis 2

Į košę įpilkite kefyro.

Žingsnis 3

Sudėkite varškę ir gerai išmaišykite. Pagal skonį galima įdėti saldiklių. Gero apetito!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, česnakų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, patiekalai su sojų padažu, receptų knyga

Tingi avižinė košė su varške

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos