Publikavimo data: 2024-06-22
Tinginiai koldūnai su kiviais
Šį receptą pradėjau gaminti, kai nusprendžiau numesti svorio. Tie, kurie stebi savo figūrą, gali valgyti, mėgautis ir nesijaudinti dėl savo figūros.
Baltymai
12 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Sumaišykite varškę, kiaušinius, cukrų ir miltus.
Žingsnis 2
Užminkykite tešlą. Suvyniokite ją į dešrelę.
Žingsnis 3
Nulupkite kivius ir supjaustykite juos kvadratėliais.
Žingsnis 4
Suformuokite plokštainį, sudėkite į jį kivius, užspauskite ir suformuokite rutulį.
Žingsnis 5
Virkite 5-7 minutes.
Žingsnis 6
Padažui sumaišykite sviestą, grietinę ir šaukštelį cukraus.