Publikavimo data: 2024-03-31
Tinginys Mantas
Tinginys mantas vadinamas khanum. Tai supaprastintas ir greitas receptas tiems, kurie nemėgsta arba nenori ilgai vargti su vienu patiekalu. Tinginio manty receptas mus pasiekė iš Uzbekistano. Ten šis patiekalas ypač populiarus. Sultingi, sotūs mantai yra pagrindinis bet kurio stalo patiekalas.
Baltymai
8 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Dubenyje sumaišykite miltus, kiaušinį, aliejų ir verdantį vandenį. Užminkykite tešlą.
Žingsnis 2
Įdarui sumaišykite maltą mėsą, prieskonius ir smulkintą svogūną. Sumaišykite.
Žingsnis 3
Tešlą iškočiokite dideliu sluoksniu. Tolygiai paskirstykite įdarą aplink tešlos perimetrą.
Žingsnis 4
Tešlą su įdaru suvyniokite į ryšulėlį. Kepkite garintuve, kol išvirs, apie 20-25 minutes.