Publikavimo data: 2025-08-17
Tingus įdarytas kopūstas su karūna receptas
Šį patiekalą galima vadinti mano "karūnos brangakmeniu". Jį labai lengva paruošti ir jis visada būna skanus.
Baltymai
7 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Išvirkite ryžius. Smulkiai supjaustykite svogūnus ir morkas ir pakepinkite.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite kopūstus ir troškinkite 10 minučių. Pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 3
Į morkas ir svogūnus suberkite ryžius, atvėsinkite.
Žingsnis 4
Sumaišykite visus ingredientus: ryžius su daržovėmis, kopūstais ir malta mėsa, įmuškite kiaušinį ir įberkite prieskonių.
Žingsnis 5
Suformuokite įdarytus kopūstus. Įdarui reikia sumaišyti grietinę ir pomidorų pastą, įpilti šiek tiek vandens, aptepti riebalais ir pašauti į orkaitę. Kepti 180 laipsnių temperatūroje 40 minučių.
Žingsnis 6
Išimkite iš orkaitės.