Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai

Publikavimo data: 2024-03-29

Traškūs avinžirniai orkaitėje

Name: Traškūs avinžirniai orkaitėje
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Žydų, turkų
Ingredients: Avinžirniai; Karis; Paprika; Apyniai; Druska; Augalinis aliejus

Avinžirniai yra ankštiniai augalai, kuriuose gausu mikroelementų, mineralų ir vitaminų. Avinžirniai dažnai naudojami ne tik karštiems patiekalams ar sriuboms, bet ir įvairiems užkandžiams gaminti. Palepinkite save ir artimuosius orkaitėje keptais pikantiškais aromatingais avinžirniais su prieskoniais.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

402 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

52 g

Alergenai: Ne

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.77/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Sudėkite avinžirnius į gilų dubenį. Į avinžirnius suberkite prieskonius, augalinį aliejų ir druską.

Žingsnis 2

Kruopščiai sumaišykite avinžirnius ir prieskonius.

Žingsnis 3

Ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi, tolygiu sluoksniu sudėkite avinžirnius.

Žingsnis 4

Avinžirnius kepkite 10 minučių, kol suminkštės.

Žingsnis 5

Sudėkite avinžirnius į lėkštes ir patiekite. Gero apetito!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga