Antrieji patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-20

Traškūs ryžiai su daržovėmis

Name: Traškūs ryžiai su daržovėmis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Ryžiai; Turkija; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Žiediniai kopūstai; Morka; Baltasis svogūnas; Prieskoniai; Malti juodieji pipirai; Česnakai; Druska

Trapūs ryžiai kartu su žiediniais kopūstais bus tiesiog skanūs!

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

191 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

26 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Kruopščiai nuplaukite ryžius. Nulupkite ir nuplaukite daržoves. Išvirkite kalakutienos gabalėlį.

Žingsnis 2

Supjaustykite daržoves ant pjaustymo lentos.

Žingsnis 3

Pakepinkite svogūnus, česnakus ir morkas.

Žingsnis 4

Į daržoves sudėkite smulkintą kalakutieną, ryžius, smulkiai supjaustytą žiedinį kopūstą, prieskonius, druską.

Žingsnis 5

Viską užpilkite karštu virintu vandeniu. Troškinkite ant silpnos ugnies 15-20 minučių. Tada nuimkite nuo viryklės ir 10 minučių palikite po uždengtu dangčiu.

Žingsnis 6

Patiekalas paruoštas! Gero apetito!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, česnakų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, patiekalai su sojų padažu, receptų knyga