Publikavimo data: 2026-02-15
Tropiniai vištienos šašlykai ant iešmelių
Šašlykai gaunasi labai skanūs ir sultingi.
Baltymai
16 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite dideliais kubeliais. Sudėkite į gilią dubenį.
Žingsnis 2
Įdėkite druskos ir sausos adžikos.
Žingsnis 3
Išspauskite sulčių iš pusės apelsino, gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Uždenkite maistine plėvele ir palikite marinuotis 1 valandą.
Žingsnis 5
Į dubenį sudėkite 4 šaukštus majonezo ir pusę arbatinio šaukštelio medaus.
Žingsnis 6
Įdėkite 3 šaukštus saldaus čili padažo.
Žingsnis 7
Gerai išmaišykite.
Žingsnis 8
Papriką supjaustykite dideliais kubeliais.
Žingsnis 9
Marinuotą vištieną suverkite ant iešmelių, kaitaliodami su paprika. Sudėkite ant skardos, išklotos folija.
Žingsnis 10
Iš visų pusių patepkite padažu. Kepkite įkaitintoje iki 180 laipsnių orkaitėje 25 minutes.